Dans une maison de soins infirmiers à Omaha, aux États-Unis, plus de dix dames âgées sont assises dans le couloir à suivre un cours de fitness, déplaçant leur corps comme indiqué par l'entraîneur.
Quatre fois par semaine, pendant environ trois ans.
Encore plus âgée qu'eux, l'entraîneur Bailey est également assis sur une chaise, levant les bras pour donner des instructions. Les dames âgées ont rapidement commencé à faire tourner leurs bras, chacun faisant de leur mieux comme l'entraîneur s'y attendait.
Bailey enseigne un cours de fitness de 30 minutes ici tous les lundis, mercredis, jeudis et samedi matin.
Selon le Washington Post, l'entraîneur Bailey, qui a 102 ans, vit de manière indépendante dans la maison de retraite Elkridge. Elle enseigne les cours de fitness dans le couloir au troisième étage quatre fois par semaine, et le fait depuis environ trois ans, mais n'a jamais pensé à s'arrêter.
Bailey, qui vit ici depuis environ 14 ans, a déclaré: "Quand je vieillirai, je prends ma retraite."
Elle a dit que certains des participants réguliers ont une arthrite, ce qui limite leur mouvement, mais ils peuvent confortablement faire des exercices d'étirement et en bénéficier.
Cependant, Bailey, qui utilise également souvent un cadre de marche, a déclaré qu'elle était une entraîneur stricte. "Ils me taquinent que je suis méchant parce que lorsque nous faisons de l'exercice, je veux qu'ils le fassent correctement et utilisent correctement leurs muscles."
Malgré sa rigueur, s'ils n'aiment vraiment pas ça, ils ne reviendront pas. Elle a dit: "Ces filles semblent réaliser que je fais quelque chose pour elles, et c'est aussi pour moi."
Auparavant, un homme a participé à cette classe de fitness, mais il est décédé. Maintenant, c'est un cours entièrement féminin.
La période épidémique a conduit les résidents à faire de l'exercice.
Bailey a commencé ce cours de fitness lorsque la pandémie de Covid-19 a commencé en 2020 et que les gens ont été isolés dans leurs propres chambres.
À l'âge de 99 ans, elle était plus âgée que les autres résidents, mais elle n'a pas reculé.
Elle a dit qu'elle voulait rester active et a toujours été bonne pour motiver les autres, alors elle a invité ses voisins à déplacer des chaises dans le couloir et à faire des exercices simples tout en maintenant la distanciation sociale.
En conséquence, les résidents ont beaucoup apprécié l'exercice et ils ont continué à le faire depuis.
Bailey enseigne ce cours de fitness de 30 minutes tous les lundi, mercredis, jeudis et samedi matin, avec environ 20 tronçons pour le haut et le bas du corps. Cette activité a également approfondi l'amitié entre les femmes âgées, qui s'occupent les unes des autres.
Chaque fois qu'il y a l'anniversaire d'un participant le jour de la classe de fitness, Bailey cuit des gâteaux pour célébrer. Elle a dit qu'à cet âge, chaque anniversaire est un grand événement.
Le fauteuil roulant électrique d'entraînement de la marche est appliqué à la formation en réadaptation des personnes alitées et qui ont des troubles de la mobilité des membres inférieurs. Il peut basculer entre la fonction de fauteuil roulant électrique et la fonction de marche assistée avec une touche, et un système de frein électromagnétique facile à utiliser, un frein automatique après le fonctionnement, sans souci et sans souci.
Heure du poste: juin-08-2023
